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标题: 同仁堂养生方 [打印本页]

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作者: 郑明    时间: 2012-7-25 08:09
标题: 同仁堂养生方


同仁堂药首次向市民披露传统的经验养生方。据负责人介绍，很多老祖宗传下来的经验养生方，都是通过几代人的积累总结出来的，此次公布的28个经验方主要是调节亚健康的养生方，平时都可以根据季节的不同来选择使用。

      这28个方子中，19个是养生茶类，9个是汤剂类，有几个共同的特点：

      一是配方成分简单，市民自己可以进行配伍；

      二是制作方便，与泡茶、做菜一样，很生活化；

      三是实用性强。本文选取部分养生方，供您参考。

　　三花清凉茶

　　主要成分：金银花2克、枸杞子2克、甘草1克、黄贡菊2朵、白贡菊1朵。

　　用途：具有清热解毒、平肝明目的作用。适用于压力大而至情绪容易激动，面部烘热，口燥咽乾的人群。

　　用法：沸水冲泡、泡淡为止。荷叶饮

　　成分：山楂5克、荷叶5克、薏仁米3克。

　　用途：山楂、荷叶、薏仁米具有清暑利湿、美容瘦身，消食健胃的作用。

　　用法：沸水冲泡、泡淡为止。



　　决明子苦丁茶

　　主要成分：决明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。

　　用途：具有清热降火、平肝明目、调血脂、调血压的作用，特别适合有高血压的老年人服用。

　　用法：沸水冲泡、泡淡为止。

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作者: 郑明    时间: 2012-7-25 08:13
双花洋参饮

　　主要原料：西洋参2克、金银花2克、贡菊2朵、麦冬3克、甘草2克。

　　用途：具有清热、益气、养阴的作用，适用于易疲劳，易上火人士。

　　用法：沸水冲泡，泡淡为止。



　　洋参石斛饮

　　主要成分：铁皮石斛2克、西洋参2克、枸杞子3克。

　　用途：长期饮用可补益脾胃，护肝利胆，增强体质，滋养皮肤，促进循环，明目亮眼。

　　用法：沸水冲泡、泡淡为止。佛豆玫瑰茶

　　主要成分：佛手3克、豆蔻0.5克、玫瑰花0.5克、甘草1克。

　　用途：具有疏肝理气，和胃止痛的作用，适用于胸闷不舒，食欲不振的人群。

　　用法：沸水冲泡、泡淡为止。



　　养元参麦茶

　　主要成分：生玉竹10克、党参5克、麦冬5克、枸杞子5克、炙甘草5克。

　　用途：具有补中益气、生津温肾的作用。适用于电脑前忙碌工作的您，长期饮用可增强体质，补气养生，提高生活品质。

　　用法：沸水冲泡、泡淡为止。养颜茶

　　主要成分：灵芝2克、生玉竹2克、麦冬2克、七彩花1克、千日红0.75克、藏红花0.1克。

　　用途：具有养颜、助睡眠、提亮肤色、减压的作用。

　　用法：沸水冲泡、泡淡为止。



　　亮肤茶

　　原料：当归3克、炒白芍3克、甘草4克、西洋参1块、桃仁3克、大枣3枚。

用途：具有养血、活血、祛瘀的作用，长期饮用可“由内养外”改善肤色，养生健体。

　　用法：沸水冲泡，泡淡为止。乌发茶

　　组成：何首乌2克、女贞子2克、黑大豆2克、墨旱莲2克、人参叶2克。

　　用途：具有补肝肾乌须发作用。

　　用法：一天一剂，煎服。

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作者: 郑明    时间: 2012-7-25 15:04


谢谢维和的剪辑和正明兄的合并

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作者: 江丽华    时间: 2012-7-25 15:33
你那养生方怎么发到我那《芒果皮泡水喝可降血脂》的文章里，我还跟你道谢呢。这下就要请师傅来分割了。

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作者: 方维和    时间: 2012-7-25 16:11
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 彭伊    时间: 2012-7-25 21:38

方维和 发表于 2012-7-25 16:11
已分割。

不愧为高手

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作者: yftx2012    时间: 2012-7-27 12:06


   
   这么多养生茶，不知道哪一款最好？看来需要在家中添置一批储物罐，存放各种药材，每天对照养生方，各抓几种泡茶喝。长此以往，有益健康。不过，人都有惰性，如若不能立竿见影见效果，恐难坚持。

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